Terminkalender

für den Spätsommer und Herbst werden noch einige Termine dazu kommen, schau einfach wieder vorbei oder trage dich in den Newsletter, dann bist du auf dem neuesten Stand.

Juli 2021:

Körper.Bewusst in Obertraun

Thema: Reduziere dein Tempo - dein Rücken hilft dir dabei   

Dein Rücken ist DIE Basis um gut im Körper anzukommen und das Alltagstempo zu reduzieren.

Wird Stress und Tempo im Alltag zu groß, zu schnell und zu dicht reagiert der Körper, die Muskeln gehen in Anspannung und manchmal haben wir vielleicht das Gefühl nicht genug Raum für uns zu haben.

In dieser "Körper.Bewusst" Einheit findet der Rücken wieder seinen Platz, darf entspannen und die Muskulatur frei fließen. Du erfährst das der Rücken alle Bewegungen führen kann - in deinem Tempo.

Sanfte Bewegung mit Tiefenwirkung für deinen Körper, in Verbindung mit deiner Persönlichkeit.

 

Freitag 23. Juli von 19.00 - 20.15 Uhr in Obertraun am Hallstättersee, Pension Schober

Investition: 21€ nach Rechnungslegung, bezahlbar vor der Bewegungseinheit oder 1 Einheit vom Obertrauner 5er Block

 

Keine Rückerstattung des Beitrages bei Nichterscheinen oder Stornierung am Veranstaltungstag.

Stornierung bis 22.7. möglich.

Mindestteilnehmer: 3 

Max. Teilnehmer: 7              AUSGEBUCHT!


August 2021:

CANTIENICA® - Faceforming Halbtagesworkshop

Samstag 7. 8. von 9.00 - 12.00 Uhr in Obertraun am Hallstättersee    98€ (keine Einlösung des 5er Blockes möglich)

Mehr Infos...

Max. Teilnehmerzahl: 7

Freie Plätze: 3

CANTIENICA® - Training in Obertraun

Montag 9.8. von 18.45 -19.45 Uhr als einzelne Stunde buchbar/21€ oder Obertrauner 5er Block

Körper.Bewusst in Obertraun

Thema: Wertschätzung der eigenen Bedürfnisse und wie dich dein Körper dabei unterstützen kann.

Kennst du deine Bedürfnisse und bringst du ihnen auch deine Wertschätzung entgegen?

Es gibt Körperbereiche die genau diese Themen repräsentieren, für den heutigen Abend ist das der Bauch, in Zusammenhang mit Haltung und dem Rücken. 

Wertschätzung nähren: für dich und für andere.

 

Donnerstag 26.8. von 19.00 - 20.15 in Obertraun am Hallstättersee, Pension Schober

Investition: 21€ nach Rechnungslegung, bezahlbar vor der Bewegungseinheit, oder 1 Einheit vom Obertrauner 5er Block

Keine Rückerstattung des Beitrages bei Nichterscheinen oder Stornierung am Veranstaltungstag.

Stornierung bis 25.8. möglich.

Mindestteilnehmer: 3 

Max. Teilnehmer: 7

CANTIENICA® - Training in Obertraun

Montag 30.8. von 18.45 -19.45 Uhr als einzelne Stunde buchbar/21€ oder Obertrauner 5er Block


September 2021:

CANTIENICA® - Training in Obertraun

Freitag 17.9. von 18.45 -19.45 Uhr als einzelne Stunde buchbar/21€ oder Obertrauner 5er Block

CANTIENICA® - Training in Bad Aussee

Montag 20.9. ist mein Wunschstart für das Herbsttraining in BA. Wir tüfteln noch, in Kürze mehr.

CANTIENICA® - Training in Obertraun

Dienstag 28.9. von 18.45 -19.45 Uhr als einzelne Stunde buchbar/21€ oder Obertrauner 5er Block


Oktober 2021:

Körper.Bewusst in Obertraun

Freitag 1.10 von 18.00 - 19.15 Uhr

Verbindung von Körper und Persönlichkeit, genaues Thema folgt.

21€ bezahlbar nach Rechnungslegung oder 1 Einheit vom Obertrauner 5er Block.

Cantienica® - Besser Sehen Workshop in Obertraun

Samstag, 9.10. von 9.00 - 12.00 Uhr

Hier findest du alle Informationen zum Workshop.

Cantienica® - Beckenbodenkurs/Grundkurs Online

Start am Donnerstag, 14. Oktober 2021

17.00 - 18.00 Uhr, 5x 

Online via Zoom   

Hier findest du alle Infos.

CANTIENICA® - Training in Obertraun

Freitag 15.10. von 18.45 -19.45 Uhr als einzelne Stunde buchbar/21€ oder Obertrauner 5er Block

CANTIENICA® - "vor Ort" Stunde in Tauplitz

Donnerstag 21.10. von 19.00 - 20.00 Uhr. Diese Stunde wird als Hybridstunde abgehalten.

Du bist meist online dabei und hättest zwischendurch wieder einmal Lust auf "Hands on", dann kommt zu dieser Stunde.

1 Einheit vom Onlineblock + 5€ Aufzahlung oder 18€.

Körper.bewusst in Obertraun

Freitag 22.10 von 18.00 - 19.15 Uhr

Verbindung von Körper und Persönlichkeit, genaues Thema folgt.

21€ bezahlbar nach Rechnungslegung oder 1 Einheit vom Obertrauner 5er Block.


November 2021:

CANTIENICA® - "vor Ort" Stunde in Tauplitz

Donnerstag 11.11. von 19.00 - 20.00 Uhr. Diese Stunde wird als Hybridstunde abgehalten.

Du bist meist online dabei und hättest zwischendurch wieder einmal Lust auf "Hands on", dann kommt zu dieser Stunde.

1 Einheit vom Onlineblock + 5€ Aufzahlung oder 18€.


Das ganze Jahr über:

CAntienica® - Training online

Jeweils Dienstag um 9.00 Uhr und Donnerstag um 18.30 Uhr.

  • 5er Block: 110 € (gültig für 8 stattfindende Wochen)
  • 10er Block: 160 € (gültig für 15 stattfindende Wochen)
  • 20iger Block: 260,00 (gültig für 27 stattfindende Wochen)

 

Möchtest du einen Block erwerben kontaktiere mich bitte, es gibt Voraussetzungen damit die Teilnahme an den Gruppenstunden Sinn macht.