Trager® Methode

Die Körperarbeit nach Dr. Milton Trager fasziniert durch die Mühelosigkeit mit der Empfindungsräume im Körper kreiert werden, so entsteht ein Gefühl von Weite, Ausdehnung oder angenehme Schwere. Durch die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht, dem Öffnen der Gelenke und dem Prinzip der Welle wird loslassen und tiefe Entspannung möglich. Durch einfache Bewegungen (Mentastics®) als Integration nach der Behandlung und deren Umsetzung im Alltag erinnert sich der Körper und der Geist an Freiheit, Leichtigkeit, Aufrichtung und Bewegungsfreiheit.

Diese Qualitäten werden mehr und mehr Teil der Persönlichkeit. Darum wird diese Arbeit auch Psychophysische Integration genannt, die hilft den täglichen Anforderungen ausgeglichen zu begegnen. Stressprävention pur!

Hier kannst du mehr darüber lesen.

Bilder sagen mehr als tausend Worte...

Trager - für Gesicht, Nacken, Schulter, Brustkorb

Es gibt Verbindungen zwischen Verspannungen im Gesicht und im Körper. Positive und negative Emotionen sind in allen Strukturen des Körpers gespeichert, am offensichtlichsten jedoch im Gesicht und am Kopf.

Über die Verbindung der Muskulatur und ihren Hüllen (Faszien) befinden sich auch weiter entlegene Körperareale in einem permanenten Spannungszustand. Obwohl bei dieser Behandlung die Kopf- und Gesichtsmuskeln die wichtigsten Kommunikatoren sind wird das gesamte System angesprochen und in tiefe Entspannung von Körper und Geist gebracht. 

TRAGER und KLANG

In der Verbindung von Körperarbeit und Klang findet Körper und Geist Transformation und Entspannung auf tiefen Ebenen. Die Öle von max&me begleiten auch diese Session.

Innere Weite und Raum, Erinnerung an tiefe Lebendigkeit und Ruhe entstehen.

Testimonial

Eine Trager-Einheit ist jedes Mal ein Highlight für mich. Die aktive und passive Arbeit mit und am eigenen Körper bringt mich mir selber immer ein Stück näher. Das Vertrauen in die Fähigkeiten meines Körpers hat sich komplett verändert. Ich schaffe es immer öfter, dass Herz und Körper regieren dürfen und mein Kopf mit seinem kreisenden Gedankenkarusell in den Hintergrund tritt. Das Ende jeder Sitzung ist geprägt von einer tiefen Entspannung und satten Zufriedenheit. Ich kann auch immer sehr viel mitnehmen aus jeder Sitzung und zehre in den folgenden Tagen und Wochen noch davon.

In 3 Jahren Trager hat sich mein Leben komplett verändert. Meine Haltung wurde aufrechter, ich stehe bewusster und selbstsicherer im Leben. Mein Körper hat Dinge geschafft, die ich nie für möglich gehalten habe, einfach und ohne Qual nur durch die Stärkung der eigenen körperlichen Fähigkeiten. 

Träume gehen in Erfüllung, wenn man sich wieder erlaubt zu leben.

Danke Petra!


Ich danke Ihnen nochmals von Herzen für diese tolle Erfahrung! Die Körperarbeit nach Dr. Trager hat bei meiner Mutter nicht für möglich gehaltenes bewirkt. Wir sind gestern in Reichnau a.d.Rax den gesamten Kurpark abgegangen und sie ist viel präsenter und wacher und glücklich. Ich werde auf jeden Fall versuchen auch hier diese Möglichkeit für sie zu schaffen.

Mit lieben Grüßen E.G-S

Informationen zu Trager Arbeit, Ausbildungen und Praktikern in ganz Österreich: www.trager.at

"Tanzende Wolke" Logo Trager Verein
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