CANTIENICA® Frühlingswochenende in Tauplitz vom 24.-26.5.2019

Das CANTIENICA®- Training ist eine einzigartige Methode. Sie verbindet die persönliche Körperintelligenz mit therapeutischer Fitness und bietet Übungen und Wege zu einem schmerzfreien, beweglichen und geschmeidigen Körper. Diese Erfahrung nimmst du mit in den Alltag, du übst zu Hause vertiefend, um nachhaltig dein Ziel zu erreichen.

Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

 

Über Mikrobewegungen wird die tiefe Muskulatur geweckt, gestärkt und aufgebaut - ganzkörperweit.  Für mehr Stabilität, Geschmeidigkeit und einen guten Umgang mit dem Körper im Alltag, sowie einer verbesserten Haltung. Du erlebst was es braucht um die Lendenwirbelsäule zu entlasten, den Nacken zu entspannen, das Becken beweglich zu halten.                                                                                                                                                    Ich freue mich darauf, dich auf dieser Körperreise zu begleiten.

 

Freitag 24. Mai        17.00 - 18.30 Uhr Einführung für Neueinsteiger und Auffrischung für Fortgeschrittene

                               

Samstag 25. Mai      10.00 - 11.30 Uhr CANTIENCA® Training

                                18.00 - 19.00 Uhr CANTIENCA® Training

 

Sonntag 26. Mai       10.00 - 11.30 Uhr CANTIENCA® Training

 

Bitte mitbringen: gemütliche Trainingskleidung - möglichst körpernah, eventuell in Schichten. Im Mai können warme und kalte Temperaturen herrschen. Rutschfeste Socken, eine Trainingsmatte. Bitte melde dich, wenn du keine eigene Matte hast, oder mit dem Zug anreist. 4 Matten sind im Haus, ich reserviere gerne eine davon für dich.

 

Maximale Teilnehmerzahl: 10

 

Das Hotel Hechl in Tauplitz liegt mitten im Ort mit Blick auf den Grimming. Die Buchung für dieses Wochenende bitte direkt im Hotel.

 

Fragen zum Training beantworte ich sehr gerne, dazu bitte das unten stehende Kontaktformular verwenden, oder per Mail.


CANTIENICA® - Intensiv Wochenend- Workshop in Bad Aussee,          Freitag 19. Juli bis Sonntag 21. Juli 2019

 

Ein Wochenende im steirischen Salzkammergut, an einem Ort der sehr individuellen Auszeit -

dem Hotel DIE WASNERIN in Bad Aussee. Das Hotel liegt in traumhafter Lage mit 360 Grad Panorama - Bergblick, inmitten von Bergen und Seen im Herzen Österreichs. Erholung pur.

 

Das CANTIENICA®- Training ist eine einzigartige Methode. Sie verbindet die persönliche Körperintelligenz mit therapeutischer Fitness und bietet Übungen und Wege zu einem schmerzfreien, beweglichen und geschmeidigen Körper. Diese Erfahrung nimmst du mit in den Alltag, du übst zu Hause vertiefend, um nachhaltig dein Ziel zu erreichen.

Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

 

Über Mikrobewegungen wird die tiefe Muskulatur geweckt, gestärkt und aufgebaut - ganzkörperweit.  Für mehr Stabilität, Geschmeidigkeit und einen guten Umgang mit dem Körper im Alltag, sowie einer verbesserten Haltung. Du erlebst was es braucht um die Lendenwirbelsäule zu entlasten, den Nacken zu entspannen, das Becken beweglich zu halten.                                                                                                                                                    Ich freue mich darauf, dich auf dieser Körperreise zu begleiten.

 

Freitag 19. Juli        17.00 - 18.00 Uhr Einführung für Neueinsteiger und Auffrischung für Fortgeschrittene

                                18.00 -19.00 Uhr CANTIENCA® Training 

Samstag 20. Juli        8.00 - 9.00 Uhr  CANTIENCA® Training 

                                 18.00 - 19.00 Uhr  CANTIENCA® Training 

Sonntag 21. Juli       10.00 - 11.30 Uhr   CANTIENCA® Training 

 

Mindestteilnehmerzahl: 2   Maximalteilnehmerzahl: 8

 

Investition in deine neue Körperwahrnehmung und Beweglichkeit: 150€ für den Workshop

Dafür sende ich dir eine Rechnung per Mail, sobald der Kursbeitrag auf meinem Konto eingegangen ist, ist dein Platz reserviert.

Der Workshop und der Aufenthalt sind getrennt zu buchen.  

Der Aufenthalt ist direkt im Hotel  über die Webseite zu buchen oder telefonisch:03622/52108

 

Bitte mitbringen: gemütliche Trainingskleidung - möglichst körpernah, eventuell in Schichten. Im Juli können warme und kalte Temperaturen herrschen. Rutschfeste Socken.

Yogamatten sind im Haus.


CANTIENICA® Urlaub und mehr am Fuße des Grimmings

Marlene vom Hotel Hechl und ich planen gerade eine superfeine Urlaubswoche Anfang Juli in Tauplitz, im steirischen Salzkammergut. Es wird am Sonntagabend eine Einführung in die Methode geben und danach täglich eine Stunde in Früh von 8.00-9.00 Uhr. Eh wissen - der frühe Vogel fängt den Wurm :-).

Danach habt ihr Zeit die Gegend zu erwandern, außerdem gibt es noch weiteres Rahmenprogramm. Ein paar Tage wird es noch dauern. Wenn du jetzt schon Interesse hast, trage dich unverbindlich im Formular ein, ich schicke dir dann weitere Informationen.


Du hast Fragen oder möchtest diesen Workshop buchen? Nütze dazu das unten stehende Formular.

Bitte Namen, Adresse und Workshop, bzw. Urlaubsort eintragen. Herzlichen Dank!

Mit der Buchung bestätigst du die AGB´s gelesen zu haben, dafür bitte weiter nach unten scrollen.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Storno: für Workshop im Hotel Wasnerin

Die Teilnahme am Workshop kann bis zum 5. Juli abgesagt werden. Es werden 30€ Bearbeitungsgebühr einbehalten. Bei einer Absage ab dem 6. Juli wird der Betrag voll einbehalten, es kann ein Ersatzteilnehmer gestellt werden. Bei Krankheit braucht es ein ärztliches Attest, um den vollen Kursbeitrag zurück zu erhalten. Du bist dir im vollem Umfang bewusst, dass es sich bei diesem Workshop um einen Bewegungsworkshop handelt. Jedliche Einschränkung ist mit mir im Vorfeld zu besprechen, damit wir gut zusammen arbeiten können. 

Die Weitergabe wichtiger gesundheitlicher Informationen lege ich in die Verantwortung meiner Kundinnen. Ich kann nur sorgsam begleiten, wenn ich die dafür nötigen Informationen habe, besonders trifft dies auf Beschwerden des Bewegungsapparates zu, auf Schwangerschaften, Narben und schwere Erkrankungen. Diese Angaben werden nur während des Kursbesuches von mir festgehalten und danach vernichtet.

 

Grundsätzlich stehen die Trainierenden in ihrer Eigenverantwortung.  Ich arbeite von Herzen gerne mit Menschen die sorgsam mit ihrem Körper umgehen und Übungsanleitungen sorgfältig  und so gut als möglich umsetzen. Jeder in seinem Tempo, nach seinen Möglichkeiten.

Aus Erfahrung weiß ich: dranbleiben und umsetzen führt zum Erfolg.

 

Ausschluss: Ich behalte mir vor, Teilnehmerinnen aus dem Gruppentraining auszuschließen, die meinen Anweisungen keine Folge leisten, Übungen nicht korrekt durchführen und daher ihrer Gesundheit Schaden zufügen können. In solchen Fällen erfolgt keine Rückzahlung des Kurspreises.

 

 

Bekleidung: bitte möglichst körpernah und den Temperaturen entsprechend. Rutschfeste Socken sind obligat.