Das Paket Beckenboden Royal ist deine ganz persönliche ICH-Zeit mit dir und deiner Gesundheitsvorsorge. Ich habe es für Frauen und Männer kreiert die nicht in der Gruppe trainieren können oder wollen, ihre Termine individuell buchen möchten und von einem maßgeschneidertem Training profitieren wollen.

Das CANTIENICA® - Beckenbodentraining hat die Art, wie die Beckenbodenmuskulatur trainiert werden kann, revolutioniert.

Bekannt geworden durch das Buch TIGER FEELING® von Benita Cantieni und Dank ihrer unermüdlich weiteren Forschungen auf diesem Gebiet ist ein anatomisch - intelligentes, in sich geschlossenes Programm zur Vorbeugung und Behandlung von Blasenschwäche, Inkontinenz (Urin, Stuhl), Organsenkungen, chronischen Rückenbeschwerden im Kreuzbereich u.v.m entstanden.

Das CANTIENICA® - Beckenbodentraining bearbeitet die inneren Schichten der Abschlussmuskulatur des Torsos, vernetzt diese konsequent mit den Muskeln der Hüften, des Bauches und des Rückens. Kraft und Energie entsteht im Beckenboden, erweckt das Powerzentrum.

Die inneren Organe werden wieder "richtig" getragen, die Wirbelsäule wird gestützt.

Das Skelett wird zuerst optimal ausgerichtet und dann in der ursprünglichen (autochthonen) Tiefenmuskulatur verankert, so dass alle Gelenke und Wirbel von Druck befreit sind.

Die jetzt wieder arbeitenden, das Skelett haltenden Tiefenmuskeln, geben dem ganzen Körper ein Gefühl von Schwerelosigkeit.

Das CANTIENICA® - Beckenbodentraining ist ein im Alltag lebbares Ganzkörpertraining.

Der Beckenboden lernt wieder situationsgerecht und automatisch richtig zu reagieren. Er trägt wieder beim Bücken, Niesen, Husten, Aufstehen, Hinsetzen, Laufen …

CANTIENICA® - Das Beckenbodentraining kann eine Lösung und Hilfe sein, bei:

•    Rückenschmerzen, Hämorrhoiden

•    Organsenkungen -  Blase, Gebärmutter...

•    Leistenbrüchen

•    Menstruationsbeschwerden

•    Prostatabeschwerden

•    Arthrosen der Gelenke

•    X und O Beinen, Senk-Spreiz-Füße, Hallux Valgus, schwere Beine …

Auch in diesem Angebot ist das Beckenbodentraining das, wie es von Benita Cantienica gemeint ist: ein Ganzkörpertraining. Die Füße haben Einfluss auf den Beckenboden, die Kopfhaltung hat Einfluss auf den Beckenboden. Das Zwerchfell beeinflusst den Beckenboden außerordentlich, ebenso die Haltung oder Nichthaltung der Wirbelsäule. 

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Über die Körperarbeit heben wir deine Wahrnehmung zur An- und Entspannung im Beckenbereich und lösen diese mittels sanften Dehnungen, Druckpunkten und Atmung.

Wenn es für dich stimmig ist arbeiten wir auch energetisch mit deinen weiblichen Organen.

Beckenboden Royal umfasst:

4 CANTIENICA®- Einzeltrainings - zu je 50 Minuten

1 individuell abgestimmte Körper & Energiearbeit - ca. 75 Minuten

Ort: Tauplitz 64, 8982 Bad Mitterndorf

Termine nach Vereinbarung in max. 2 Monaten

Investition in deine Beckenbodenkraft und innere Stärke: 298€

Das Paket Rückbildung Royal richtet sich an junge Mütter, die mit Baby zum Training kommen.

Die Stunden werden so terminisiert, dass sie sich möglichst stressfrei im Baby-Alltag integrieren lassen.

Empfohlen wird ein Start mit der Rückbildung 6 Wochen nach der Geburt und natürlich nach persönlichem Befinden.

In diesen Stunden kommst du wieder ganz bei dir und deinem Körper an, eine Wohltat in einer Zeit wo die Aufmerksamkeit fast immer beim Baby ist.

Rückbildung und Beckenbodentraining ist auch viele Jahre nach der Geburt noch ein Thema! Dafür empfehle ich dir das Beckenboden Royal Programm.

Rückbildung Royal beinhaltet:

3 CANTIENICA®- Einzeltrainings á 45 Minuten &

1 Einheit in meiner Praxis, die Behandlung wird abgestimmt / 45 Minuten

oder 4  CANTIENICA®- Trainingseinheiten

Ort: Tauplitz 64, 8982 Bad Mitterndorf

Investition in deine Beckenkraft und innere Stärke 188 €